主要是带着他们强身健体。

    可对于许大山，他可就要严苛多了，招式之外，站桩什么的基本功也统统安排上。

    不是为了增强身体素质，而是为了掌控浑身肌肉劲力，将其整合成如臂使指的一块。

    动则便能集全身之力。

    只要能做到这一点，配合许大山天生的基础身体素质，胡乱扇巴掌都足够在普通人里纵横无敌。

    两人连带吴大爷又各自练了一阵，前来晨练的大爷大妈也逐渐汇齐。

    看人来得差不多，夏青也就一如往常般带着老头老太太们慢悠悠的练起了太极。

    等到晨练完毕，这才不急不缓，慢悠悠的掏出手机，看起了蝰蛇发来的一条条短信轰炸。