动作，更加有爆破性。

    只要有方法，10.30+10.40+的成绩，讲真的……

    这就是几十年后上不得台面的成绩。

    全运会决赛都进不去。

    苏神在脑子里面把伸掌摆臂技术在脑海里面过了几遍，然后闭眼睡觉，为明天的新训练做准备。

    PS：抱歉，只要是查资料和论文的章节，就总会慢很多，还请大家多多体谅了。

    所以说，其实写纯粹的系统文比较容易嘛，这功夫都可以起码码两章了，呜呜呜~~~~</p>